FAQ

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

✧ What is Psy Club?

Psy Club is a modern space for women seeking emotional balance, inner calm, and deeper self-connection. I blend psychological insight, ritual, and botanical support in a stylish, protected setting.

Our intentions: holistic support in Zurich, psychological rituals, calming the nervous system.

✧ Is this psychotherapy?

No. Our sessions are psychologically informed and based on mindfulness, but they do not replace clinical psychotherapy. They are designed to support emotional self-regulation, inner clarity, and personal growth. Btw. I am currently in my 4th semester of the Bachelor's program in Applied Psychology at ZHAW.

✧ What can I expect in a session?

A safe space to arrive, breathe, and feel.

Each session begins with a small arrival ritual, followed by an intuitive process using aromatic elements, reflective conversation, and/or energetic work.

Each treatment is mindfully chosen, individually tailored, and deeply rooted in the art of plant medicine – through essential oils, sprays, oils, or teas. These support the nervous system, deepen emotional experience, and serve as a bridge between body and feeling. Every essence is carefully selected to match your current theme.

✧ How long are the sessions and what do they cost?

75 minutes · CHF 170

✧ How is this different from traditional therapy?

Psy Club offers a unique approach that blends psychology with intuitive ritual work, sensory awareness, supported by botanical essence (plants in diff. forms = Aroma therapy, tea, smudging). Unlike classical talk therapy, this work also focuses on the body, breath, scent, presence and the energetic regulation.

Who is this for?

For women who carry a lot — founders, mothers, creatives, professionals.
For those who don’t want louder, but deeper.

If your nervous system sits on braced for impact; if thoughts loop, the heart feels heavy, decisions blur.
If talking alone no longer reaches you and you need experience: psychology, ritual, scent, energy — five ways back: Deep Cleanse · Heart Healing · Calm Mind · Vision · Energy.

Not for acute crises, detox, or medical emergencies.
We don’t replace therapy; we complement it.

Scent-sensitive? An unscented option is available.

Pregnant or in treatment? We adapt the session.

✧ Where do the sessions take place?

In my quiet, curated practice space in Zurich.

✧ Do I need to know what I want to work on?

Yes and no. You’re welcome as you are. What is ready to emerge will reveal itself in the safe space we create. Everything begins with you.

✧ Is this spiritual?

Our work is intuitive and consciousness-opening, but not tied to any specific belief system. It is embodied, grounding, and open to what wants to be seen. To me it feels spiritual and expanding.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (DE)

✧ Was ist Psy Club?

Psy Club st ein moderner Space für Frauen, die emotionale Balance, innere Ruhe und tiefere Selbstverbindung suchen. Wir kombinieren psychologisches Wissen, Rituale und botanische Begleitung in einem stilvollen, geschützten Rahmen.

Mit den Zielen: Ganzheitliche Begleitung in Zürich, psychologische Rituale, Nervensystem beruhigen.

✧ Ist das Psychotherapie?

Nein. Unsere Sessions sind psychologisch informiert und achtsamkeitsbasiert, ersetzen jedoch keine klinische Psychotherapie. Sie dienen der emotionalen Selbstregulation, inneren Klärung und persönlichen Entfaltung. (Note: Ich befinde mich im 4. Semester des Bachelors in angewandter Psychologie an der ZHAW. )

✧ Was erwartet mich in einer Session?

Ein geschützter Raum, um anzukommen, zu atmen, zu spüren. Jede Session beginnt mit einem kleinen Ankommensritual, gefolgt von einer intuitiven Prozessbegleitung mit Aromaelementen, Gesprächsimpulsen und/oder energetischer Arbeit.

Jede Anwendung ist achtsam gewählt, individuell abgestimmt und tief verankert in der Kunst der Pflanzenmedizin. – Als ätherische Öle, Sprays Öle oder Tees. Sie unterstützen gezielt das Nervensystem, vertiefen das emotionale Erleben und wirken als Brücke zwischen Körper und Gefühl. Jede Essenz wird achtsam ausgewählt – je nach Thema.

✧ Wie lange dauern die Sessions und was kosten sie?

75 Minuten · CHF 170.-

✧ Was ist der Unterschied zu klassischer Therapie?

PSY CLUB bietet einen einzigartigen Ansatz, der Psychologie mit intuitiver Ritualen, Energy work (Reiki) und der Arbeit mit botanischen Essenzen verbindet (Aromatherapie, Tee, Kräuter). Im Gegensatz zur klassischen Gesprächstherapie liegt der Fokus auch auf dem Körper, Atem, Duft, unserer Präsenz und energetischer Regulation.

Für wen sind diese Sessions geeignet?

Für alle. Besonders für Frauen, die viel tragen – Gründerinnen, Mütter, Kreative, Professionals.
Für jene, die tiefer wollen. Wenn dein Nervensystem oft auf „bereit zum Aufprall“ steht; wenn Gedanken kreisen, das Herz schwer ist, Entscheidungen verschwimmen. Du eine Pause brauchst.
Wenn Reden allein nicht mehr reicht und du Erleben brauchst: Psychologie, Ritual, Duft.

Nicht für akute (psychische) Krisen, Entzug oder medizinische Notfälle. (Oder nur nach Absprache mit Ärzt:in, Psychiater:in)

Hier ersetzen wir keine Gesprächstherapie; wir ergänzen sie.
Scent-sensitiv? Schwanger? Es gibt eine unbeduftete Option für dich sowie eine für schwangere Frauen sichere Option. Schreib mir.oder in Behandlung? Wir passen die Session an.

✧ Wo finden die Sessions statt?

In meinem Praxisraum in Zürich.

✧ Muss ich wissen, woran ich arbeiten möchte?

Nein. Du darfst einfach so kommen, wie du bist. Das, was bereit ist, zeigt sich im geschützten Raum. Alles beginnt mit deiner Bereitschaft, dich selbst zu spüren.

✧ Ist das spirituell?

Unsere Arbeit ist intuitiv, aber nicht an ein bestimmtes Glaubenssystem gebunden. Sie ist verkörpert, erdend und empfänglich für das, was sich zeigen möchte.